Nem semmi szigetkör

2011.10.28. 23:36

Tök jó, hogy mostanában annyit mondogattam, hogy háttérbe szorul a futás jelentősége, meg nem érdekel az idő, meg nincsenek már különösebb céljaim, stb. Lehet, hogy valahol, tudat alatt mégse így gondolom? Miért futok mégis továbbra is intenzíven, és miért tartom a leglazább…

Maraton utáni elsők

2011.10.06. 20:08

Véget ért a maraton, de az élmény még teljesen bennem él. Óriási dolog, hogy sikerült teljesíteni, és, ahogy előzőleg is írtam, a körülményekhez képest teljesen elégedett vagyok a 3:40-es eredménnyel.Azt egy pillanatig se gondoltam, hogy a maraton után pihenni kéne, sőt,…

A csütörtök a keddhez hasonló nap, amikor általában munka után egyből megyek futni. Vagyis, alighogy felállok az íróasztaltól, nyomás! Délután folyamatosan azon szurkoltam, hogy ne ismétlődjön meg a keddi izomfeszülős történet. Persze, egy jó kis bemelegítéssel nyilván…

Kicsit kellemesebb résztáv

2011.09.15. 12:40

Szerda lévén irány a Margitsziget. Itt nincs mód a bemelegítés ellógására. Nekem az a 6 km is számít, amit bringázok odáig, majd a szigeten nyomunk egy kb. 10 perces gimnasztikát Vajda Zsuzsi vezetésével, utána 1,3 km bemelegítő futás. Ez már elég jó ahhoz, hogy az ember…

Szigetelés

2011.08.25. 22:03

Tegnap, szerda lévén a margitszigeti Nike futóklubba mentem edzésre. Eredetileg felmérő szigetkört ígértek be, de a a hőmérsékletre való tekintettel a főnökség megkegyelmezett. Az új terv szerint 5*1000-et futottunk keményen, 1 perces pihenőkkel. Zsuzsi nem is követelt gyors…

Résztávos Margitsziget

2011.08.11. 13:32

Tegnap, szerda lévén a Nike Futóklubba mentem edzeni. Vajda Zsuzsi fél órát rám áldozott, hogy megírjuk a következő hetekre az edzéstervet, figyelembe véve a céljaimat, jelenlegi állásomat és az egyéb körülményeket. Igazán lelkiismeretesen foglalkozik velem, innen is…