Maraton utáni elsők
2011.10.06. 20:08
Véget ért a maraton, de az élmény még teljesen bennem él. Óriási dolog, hogy sikerült teljesíteni, és, ahogy előzőleg is írtam, a körülményekhez képest teljesen elégedett vagyok a 3:40-es eredménnyel.Azt egy pillanatig se gondoltam, hogy a maraton után pihenni kéne, sőt,…
Szerző: azilinha
5 komment
Címkék: margitsziget fáradtság maraton izomláz aerobic regenerálódás hobbifutás futóklub zumba hasburning
Izomfeszülős, bénázós futás
2011.09.13. 21:34
Vasárnap pihenő nap volt, néhány futó társammal a Dagály strandon töltöttünk egy kis időt. Hétfőn jött a szokásos hasburning és zumba, mindkettő jól ment. Majd eljött a kedd, ami valahogy nem illik a képbe...Azt már többször észrevettem, hogy ha egyből melóból megyek futni…
Verseny utáni "regenerálódás"
2011.08.30. 22:49
A címben szereplő idézőjel nem véletlen. Vannak, akik szerint ki kell pihenni egy futóverseny fáradalmait. Itt visszatérnék a kérdésre: egyéb sporttal is ki lehet pihenni, vagy csak a tévé előtt chipset zabálva? (Mivel tévétlen vagyok, utóbbi esetben semmi esélyem.) Laci, Ricsi:…